Q&A

定期歯科検診で予防しましょう

乳歯は生後3～4ヶ月頃から生え始める場合もありますが､平均的には6ヶ月後が多いようです｡そして2歳半頃には全ての乳歯が生えそろいます｡上下左右あわせて20本です｡
このころから虫歯が出来始めますので歯が生え始めたら3ヶ月に1回か、少なくとも半年に1回は定期歯科検診をお奨めします｡

要点がいくつかあります

ブラッシングの方法にはいろいろありますが、要点がいくつかあります。

1. 鉛筆を持つようにブラシを持ちます。

2. このように持ちますと過大な力が入りませんので歯肉を痛めたり歯を削るようなことにはならないでしょう。目安ですが、1回に2本を、1ヶ所二十往復したらブラシを当てる場所を1本ずつずらして行きます。

3. 歯と歯の間に毛先が届くように細かく磨きます。大きく動かすと毛先が弾んでしまうため肝心の所にブラシが当たりません。

4. 歯と歯肉の間にブラシの毛先を入れるように細かく振動させるように磨きます。

5. 小さめのブラシを使います。目安として自分の大臼歯2本分の大きさです。

6. 大きすぎると何本もの歯に当たるため一度に何本も磨けたと思いこんでしまいます。

歯周病です

40歳代以降、歯周病によって歯を失う人が急増します。働き盛りの年代は歯周病が最も増悪化するときです。
歯周炎や不適切なブラッシングなどで歯ぐきが次第に退縮し、歯の根が露出してきます。この部分は歯の表面のエナメル質と違い、軟らかい組織のため虫歯（根面う蝕）になりやすかったり、誤ったブラッシングで根元を削り取って（楔状欠損）しまいます。

歯石は食べ物の汚れが落ちにくい歯の生え際から、歯と歯肉の奥へと付いていきます。このような歯石は血液成分を含んでいるため茶から黒色となります。
その奥に汚れが溜まり、細菌やカビが発生して歯肉に炎症を起こさせます。すると生体の防御反応として白血球がやってきます。

白血球が細菌やカビを退治してくれますがその結果膿みが溜まります。白血球が膿みになるとき自分の骨を溶かす酵素を出します。
歯の周りが腫れて膿みがでるたびに自分の歯を支える骨が溶けていくのです。そしてついにぐらぐらとなって抜け落ちていくのです。

日ごろのケアを怠らないでください

老人期になると、健康歯の割合が他の年代にくらべ著しく減っていきます。
さし歯や詰め物、また入れ歯を入れている箇所はつぎ足したところ、とくに歯ぐきとの境目に気をつけ、毛先を到達させて小刻みに動かして清掃します。
また部分入れ歯などをしている場合は常に清潔を心がけ、食事をする時は常に入れ歯を入れた状態で噛む癖をつけましょう。

入れ歯をせずに食事をすると、使ってない箇所が衰え、入れ歯が合いにくくなります。
おいしく食事をするためにも、口の中の清掃をして、常に清潔に保ちましょう。

オンライン資格確認を導入している医療機関や薬局であれば、マイナンバーカードを持っていくことで受診できます。
オンライン資格確認が導入されていない医療機関・薬局では、引き続き健康保険証が必要です。

マイナンバーカードを忘れても健康保険証があれば受診できます。
健康保険証も持参していない場合は、現行の健康保険証を忘れた場合の取り扱いと同様になります。

医療機関や薬局は、マイナンバーカードに組み込まれたICチップを読み込んで利用者証明用電子証明書を利用します。そのため、12桁のマイナンバーを直接的に扱うことはありませんのでご安心ください。

保険者が変わった場合、従来通り異動届の手続きが必要です。

• 保険者証類（健康保険被保険者証 / 国民健康保険被保険者証 / 高齢受給者証等）
• 被保険者資格証明書
• 限度額適用認定証 / 限度額適用・標準負担減額認定証
• 特定疾病療養受療証

上記を持参する必要はなくなります。
なお、以前は限度額適用認定証 / 限度額適用・標準負担額減額認定証は、保険者に事前申請するよう定められていましたが、オンライン資格確認を導入した医療機関であれば申請が不要です。